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老人出游注意事项

体检——理性的制定旅游计划 

老年人在出游前最好去医院做一次全面的身体检查,根据自己的身体状况来选择旅游目的地合适的安排旅行日程,不要勉强最好结伴而行或者家人陪伴。

时间——选择适宜的旅游季节 

老人出游最好避开旅游旺季和黄金周等高峰期,一来可以避免拥挤产生的危险,二来淡季出游也能节省机票、住宿等开支。而且对老人来说,天气太冷和太热也都不宜出游,所以最佳的时期,应该是春秋两季,春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。

景点——考量旅游点的舒适度 

老人出游的目的地除了选择自己感兴趣、没去过的新鲜地方外,还要考虑到目的地的环境和行程节奏舒缓程度旅游时间最好为一星期。例如去浙江的西湖、无锡的太湖、苏州的古典园林等,这里景色迷人,也不会太累。

准备——出行准备,面面俱到 

老年人之前,要先了解当地的天气情况,根据天气和温度准备合适的衣物,还有不论到哪里旅游,老年人都应穿柔软舒适的便鞋或运动鞋,同时最好带上常用药品,晕车、感冒等。高血压患者,不要带降压药;心脏欠佳者,携带救心丹或速效救心丸。

安全——旅途安全,处处留心 

老年人在旅途中饮食应该以清淡为主,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。贵重物品随身携带,退房时一定要仔细检查,有没有东西放在卫生间、抽屉里、枕头底下。另外,不要随便轻易将袋子交给别人保管。旅行前购买保险以防万一,对于老年团队来说,最重要的就是购买旅游意外险。

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