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【深度之旅】拉萨、林芝、日喀则双卧12日游
武汉中国旅行社有限公司
发团地点: 武昌火车站
出发日期: 天天发团
推荐理由:
圣洁阳光,虔诚信仰,荡涤灵魂,浑然世外,远离俗世纷扰;
成人价: ¥3980 儿童价: ¥电询
价格及出团日期以实际查询为准
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咨询电话:
027-50661418  027-50661417

重要提示:以下行程仅为参考,具体以实际签订合同为准。参考行程

1、格萨尔王点将台——秀巴古堡;
2
、清末西藏经济、文化、交通重镇---太昭古城;
3
、荟萃了藏东南文化遗产博物馆——尼洋阁;
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、华丽夺目的世界文化遗产——布达拉宫,囊括藏传佛教之精华,体验西藏历史宗教文化的博大精深。西藏唯一的财神庙——扎基寺,拉萨城古老核心---八廓街;
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历代达赖喇嘛消夏理政的-罗布林卡,荟萃西藏地区文化珍藏的---西藏博物馆;
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西藏三大圣湖之一-羊卓雍错,乃钦康桑雪山最大的冰川---卡若拉冰川;
7
后藏地区核心,黄教六大寺之一---扎什伦布寺;
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四月份的林芝,雪山峡谷、原始森林、湖边溪畔、山间田垄、漫山遍野的高原桃花,如诗如画般的神秘景致,恰似仙境;于烂漫桃花中相约偕老;于千年雪山前执手铭誓,良辰美景,赏心悦目;
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圣洁阳光,虔诚信仰,荡涤灵魂,浑然世外,远离俗世纷扰;

  • 第1天:武汉-拉萨
    武昌火车站T264次列车22:46开车,开始旅行。
    温馨提示:因火车票采用实名制,购票过程中随机打印,因此恕不能保证指定铺位或连铺等相关附加条件,不便之处,敬请谅解!

      早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理

      火车卧铺

  • 第2天:武汉-拉萨
    沿途经西安、兰州、西宁,欣赏沿途西北高原城市风光,感受黄土高原,层峦迭嶂的沟壑,万里无云的天空 的异域风情。
    备注:抵达西宁西火车站以后,需在站内换乘高原车体,请听从列车员指示换乘,铺位不变。

      早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理

      火车卧铺

  • 第3天:抵达拉萨
    列车进入青藏高原运行,沿途可欣赏到令人拍案叫绝的青藏铁路沿线美丽的高原风光。列车在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。列车在19:20到达终点站——拉萨,游客们开始神奇的西藏之旅。
    交通:火车站-市内20KM;全程柏油路面,路况非常好。

      早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理

      拉萨指定酒店

  • 第4天:拉萨-米拉山口-秀巴古堡-太昭古城-八一
    早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米),在群山之巅,映衬着蓝天白雪,那刚健的雪山和温柔的天际绽放着无限魅力。过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,在舒缓富饶的邦杰塘草原上,在绿树成荫美丽的尼洋河美景旁,顿生流连忘返之感触,心中只想在这人间天堂同爱人牧马放羊,耕田织布,享受这段最简单的幸福。
      在这片惹人眼球的路上,除了如仙境般的美景,也充斥着数不完道不尽的英雄情怀,来到藏族英雄格萨尔王点将台——秀巴古堡,驻足在唐蕃古道上,畅想当年指点江山、领兵作战的英雄气魄。游览秀巴古堡,我社特意赠送清末西藏经济、文化、交通的重镇---太昭古城。在莽原和雪山脚下,清澈的尼洋河边,巍峨的群山怀抱,有一座历经千年沧桑的小镇,它的名字叫“太昭”。每次从拉萨到林芝,翻越米拉山后,我就会有一种期待,走进太昭,对话历史,聆听民族融合的声音。之后抵达八一,用完晚餐后之后入住酒店休息。
    参观:秀巴古堡游览时间30分钟,太昭古城游览时间30分钟。
    交通:拉萨到八一430KM,需时7小时左右,全程柏油路面,路况好!

      早餐:含 中餐:含 晚餐:含

      八一指定酒店

  • 第5天:八一-尼洋阁-拉萨
    早餐后参观“荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区”—尼洋阁藏东南文化博览园参观。
    此日可自费参观雅鲁藏布大峡谷景区、南伊沟景区或鲁朗林海风景区。雅鲁藏布大峡不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首,更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。雅鲁藏布大峡谷景区内可能见到南迦巴瓦——邂逅中国最美的山峰。说南巴迦瓦是一种邂逅,因为南迦巴瓦峰终年云雾缭绕,难得一见,被称为“云中天堂”。鲁朗林海素有“西藏江南”美称,是一处云山雾海里的森林,有“叫人不想家的”的美誉,整个景点如诗如画,周边雪山林立,沟内森林葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸,许多民居修建在这山环水复的天上森林,周边溪流蜿蜒,有成千上万种野花竞相开放,简直就是人间天堂。参观之后经原路返回拉萨。
    参观:尼洋阁游览时间30分钟
    交通:八一至大峡谷道路良好,全程柏油路面。八一返回拉萨全程430KM,全程柏油路面
    注:林芝地区的自费项目时间根据客人意愿以及实际行程时间安排为准,不定于是林芝返回,也可根据实际情况安排在下林芝的时间内!

      早餐:含 中餐:含 晚餐:含

      拉萨指定酒店

  • 第6天:布达拉宫-扎基寺-八角街
    清晨,在酒店用早餐之后,静静参观世界上海拨最高的宫殿,华丽夺目的世界遗产——布达拉宫;午餐之后前往西藏唯一的一座财神庙——扎基寺,见惯了在内地求财的拥挤,来到这片佛的国度,在佛的脚下跪拜财神,为自己的心思增添一份信仰的魅力。之后来到环绕大昭寺的--八廓街,以最贴近的方式感受拉萨城的古老核心,感受虔诚朝拜与世俗交易的和谐共生。
    参观:布达拉宫出于文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时之内,扎基寺游览时间30分钟;
    交通:全天市内城市交通,拉萨城区面积不大,车辆不多,基本没堵车现象。

      早餐:含 中餐:含 晚餐:含

      拉萨指定酒店

  • 第7天:罗布林卡-西藏博物馆
    早餐后,来到历代达赖喇嘛消夏理政的---罗布林卡。罗布林卡是一座典型的藏式风格园林,是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。之后来到位于罗布林卡东南角的收藏各类西藏珍品的---西藏博物馆。从西藏的历史、文化、艺术、宗教、民俗等方面向观众直观地展示出藏民族独具魅力的灿烂文化和悠久历史。
    参观:罗布林卡游览时间1个小时左右;西藏博物馆游览时间30分钟(逢周一或者其他特殊情况闭馆,我社会调整参观时间)。

      早餐:含 中餐:含 晚餐:含

      拉萨指定酒店

  • 第8天:拉萨-羊卓雍错-卡若拉-日喀则
    早晨前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍错 海拔4441米,藏语意为 “上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群,湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。参观完毕后,驱车继续前进,沿途参观卡若拉冰川。乃钦康桑雪山是西藏四大神山之一,位于西藏浪卡子县和江孜县交界处317省道旁,海拨7191米,由于高寒,山体顶部尖锥突兀,常年终日白云缭绕,飘撒粒雪,终年累积、压实,形成了厚达20—100米的冰层,冰层受本身重力影响,缓慢移动发育成了多条冰川,在阳光的照耀下熠熠生辉。后驱车前往后藏重镇日喀则。
    交通:拉萨到日喀则南线长约370KM,山路崎岖,需时6-8小时。
    参观:羊卓雍错观景台游览时间20分钟;卡若拉门票游览时间20分钟
    注意事项:冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。路上用餐条件艰苦,游客应做好心理准备。日喀则地区住宿条件有限,如有洁癖者请自带睡袋。

      早餐:含 中餐:含 晚餐:含

      日喀则指定酒店

  • 第9天:日喀则-扎什伦布寺-拉萨
    上午参观黄教六大寺之一,历代班禅驻锡地的扎什伦布寺 ,扎什伦布寺由宗喀巴大师的八大弟子之一的一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年,后成为历代班禅大师的驻锡地,是后藏最大的格鲁派寺院。中午沿中尼公路在曲水用午餐返回拉萨
    交通:日喀则-拉萨北线长约280KM,山路崎岖,需时4-5小时。
    参观:扎什伦布寺游览时间1.5小时。

      早餐:含 中餐:含 晚餐:含

      拉萨指定酒店

  • 第10天:拉萨-武汉
    乘火车离开拉萨,途径美丽的错纳湖,成群的黑鸭在这片静地繁衍生息。告别西藏,告别这片神秘,多情的土地,告别这片从离开那刻便开始思念的地方。

      早餐:早 中餐:自理 晚餐:自理

      火车卧铺

  • 第11天:拉萨-武汉
    欣赏沿途城市风光。

      早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理

      火车卧铺

  • 第12天:抵达武汉
    抵达武昌火车站,结束愉快旅行。

      早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理

      温馨的家

服务标准

01. 武昌-拉萨往返硬卧火车票。
02.
全程旅游牌照车辆(鉴于西藏特殊的气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)
03.
旅游定点餐厅用餐,全程共712正,早餐酒店含,正餐15//正,西藏正餐以川菜为主。
04.
行程所含景点门票布达拉宫、扎基寺、罗布林卡、西藏博物馆、羊卓雍措、卡诺拉、扎什伦布寺、尼洋阁、秀巴古堡、太昭古城。
05.
住宿标准为非星级酒店标间(住宿标准可升级)。
06.
优秀中文导游。

费用说明

住宿标准可升级为挂三、挂四。

友情提示

 

1、   因人力不可抗拒因素(如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制)造成行程时间延长或缩减,旅行社可视情况变更或取消行程式,超出原定费用部分由旅游者承担,缩减费用,剩余部分退还旅游者。
2、   我社保留因航班及当地情况变化地顺序、时间进行适当调整的权利,但不减少景点。
3、   布达拉宫参观时请带好有效证件,如因自身原因造成不能参观,由旅游者自行承担责任。参观时间为1小时,请旅游者遵守参观时间。
4、   高龄客人及患有慢性病客人,如需进藏,请事前取得医生意见(如有心脏病、哮喘、心脑血管病严禁入藏、有感冒症状者待康复后可以入藏)。请参团前考虑下出游人的身体状况,如果有上述身体疾病,请不要勉强入藏,如果客人在出游过程中有严重的高原反应必须入院治疗,请协助医院进行检查。如需报销,请住院治疗!
5、   气候特点:西藏海拔高,空气稀薄,含氧量少;太阳辐射强,日照时间长,日夜温差大,年均温差较小;冬季平均气温-7-15摄氏度左右,夏季在10-24摄氏度左右。请游客出行前参照西藏天气预报携带衣物!西藏天气十里不同天,爱美女士可携带雨伞,即防紫外线又避雨。
6、   部分低海拔地区的客人初抵高原,心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快,氧气摄入量需求加大,心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等,程度轻重、适应期长短因人而异,大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。高原反应的预防方法:可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映,或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物,严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的,只要调整好心态和情绪,把适应高原气候视为人生的一种体验,初到高原时多休息,多喝水多吃水果,不要作剧烈运动,禁烟酒(建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡),可帮助您平稳渡过高原气候适应期。
7、   所带物品:太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等过度暴露的服装,同时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品。如果去珠峰、藏北和阿里等偏远地区旅行,除个人卫生用品以及感冒药、肠胃药等常用药物外,还应备上羽绒服、厚毛衣、防滑鞋、手电筒、军刀、指南针、望远镜、火种、晾衣绳、旅游热水壶及其它适应野外生存的专用物品。可适当准备一些感冒药、肠胃药、止吐药(维生素B6)、止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸。入住酒店时,如有贵重物品,请寄存酒店总台。
8、   西藏为全民信教,请尊重藏族同胞宗教信仰,参观寺庙时不得高声喧哗,女士不得衣着暴露(不得穿裙子或超短裤),寺庙内有酥油,最好穿运动鞋。男人不得戴帽。请在谈论时不得涉及政治与宗教等敏感话题。请尊重当地少数名族的生活和信仰,避免与当地居民发生冲突;购物时最好能听从导游人员的建议,以免发生不必要的纠纷。
9、   西藏:经济较内地省份落后,故旅游吃、住、行等方面无法与内地大城市相比较,请旅游者理解。
关于西藏景区证件优惠的说明:如果有老年证、教师证、学生证、军官证、导游证、残疾证等证件,请客人在参团前准备好,到达景区后请让导游出示给景区,能否优惠我社不能确定,能优惠的现退差价。退费项目旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
行程结束前请游客本人在当地真实完整的填写游客质量意见反馈表,如在当地签署满意或不签署,返回客源地后再提出异议,恕我公司不予受理,感谢积极配合。
签证须知

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